estelle c. schade
M.Sc. - Psychologue
À propos
En tant que personne plutôt calme mais aussi curieuse et enthousiaste, j’ai toujours montré un intérêt particulier pour les histoires, les rêves, les pensées, les sentiments et les expériences de mon entourage. L’idée d’étudier la psychologie m’est alors venue naturellement et, à partir de ce moment-là, cela m’a semblé être la bonne voie pour moi. Cependant, je voulais aussi découvrir de nouvelles choses (et de préférence le monde entier). Après avoir grandi en France, j’ai donc étudié dans différents endroits : en Allemagne, en Autriche et au Liban, et j’ai voyagé à travers d’autres pays.
Dans ma pratique en ligne, je travaille principalement avec des personnes qui vivent à l’étranger, c’est-à-dire qui vivent en France mais viennent d’un autre pays ou qui vivent en dehors de la France. Les sujets typiques incluent la solitude, se sentir étranger.ère, la distance avec la famille, les relations, rester à l’étranger ou repartir. L’anxiété, la peur, le manque de motivation ou d’élan, le manque de confiance en soi et les pensées négatives sont également des sujets courants. Est-ce que tu te reconnais dans certains de ces sujets ? Depuis l’obtention de mon Master, j’offre des consultations en ligne en tant que psychologue.
Sous la rubrique "Services", tu trouveras des informations supplémentaires sur la façon dont je peux t’aider !
FAIS DE TA SANTÉ MENTALE
UNE PRIORITÉ
Consultations psychologiques en ligne
Tu es à la recherche de soutien tout en devant fournir le moins d’efforts possible ? Alors tu es au bon endroit ! Les consultations psychologiques en ligne t’aident à prendre soin de ta santé mentale depuis ton chez toi, sans longue liste d’attente ou trajet à prendre en compte.
"Ce dont la santé mentale a besoin est plus de lumière du
soleil, plus de franchise, plus de conversations ouvertes."
- Glenn Close
Services
Tu as peut-être souvent l’impression que d’autres ont connu pire et que tes problèmes ne sont pas assez importants pour demander de l’aide. Voici ma réponse à ça : toute personne qui le souhaite peut bénéficier de conseils psychologiques, peu importe la taille des problèmes. Sentir le besoin de parler ou d’agir en prévention suffit aussi amplement comme raison pour faire appel à un.e psychologue. Il faut du courage pour se faire face et je veux t’accompagner dans cette démarche !
Je suis un bon choix pour toi dans les cas suivants :
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Tu te sens anxieux.se, stressé.e ? Tu réfléchis trop et tu as souvent des doutes ? Tu as l’impression d’avoir trop peu de contrôle ou de sentiment de sécurité ? Tu te sens épuisé.e et dépassé.e ? Tu te sens souvent mal ?
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Tu as des difficultés à poser tes limites ? Tu vis déjà ou pars vivre à l’étranger ? Il y a d’autres facteurs qui te pèsent ?
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Tu te demandes souvent ce que tu peux faire pour te sentir mieux et si tu te sentiras mieux un jour ? Ou comment reprendre ta vie en main ? Comment te débarrasser de ton anxiété et de tes pensées négatives ?
Alors tu es avec la bonne personne ! J’offre des conseils psychologiques personnalisés en ligne pour les personnes de 15 ans et plus ! Tous les prix sont disponibles sous "Réserver".
Dans mes séances de consultation, tu pourras aborder tous les sujets qui te tiennent à cœur et te débarrasser des non-dits. Tu pourras apprendre à mieux gérer les situations difficiles et l’incertitude, à organiser tes pensées et à gérer tes émotions de manière plus saine. Nous pourrons également travailler sur ton estime de toi, tes relations avec les autres, ton anxiété et ton taux de stress. Pour cela, il te suffit de prendre rendez-vous pour une consultation en ligne en cliquant sur la l’onglet ci-dessous ou en m’envoyant un message via le formulaire de contact en bas de la page. Je te contacterai au plus vite, en général sous 48 heures.
Contact
estelleschade.psy@gmail.com / Tel : +4915774737562
Si tu as la moindre question avant de prendre rendez-vous, contacte-moi et je te répondrai le plus vite possible!
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What if I want to cancel my appointment?You can cancel your session up to 24 hours without being charged for the session. After that, you will still have to pay for the session as this time slot will be reserved for you even if you don't attend. Exceptions to this policy are unforeseeable emergencies: if you or someone close to you get hurt for example.
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How often should I book a session?There is no rule when it comes to the frequency of your appointments. Depending on your needs, I recommend one appointment a week, every other week, or every 3 to 4 weeks.
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How can I book an appointment?In order to book an appointment, you can simply click on the button at the top of the page or under "Services". You can also send me a message via the contact form or e-mail and I will book an appointment for you.
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How do I know if your services are the right fit for me?You can find a lot of examples concerning the topics I can help you with under "Services". As a psychologist who works online, I don't do diagnosis and I don't handle acute crises and severe psychiatric disorders. If you are unsure whether you fit into that category or not, please feel free to send me a message or book a free first session.
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Which platforms do you use for the sessions?I use Jitsi as it is free, requires no registration, has no time limit and is end-to-end encrypted. On rare occasions, for example if the connection is unstable, I use WhatsApp.
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How much does a session cost?You can find all available services including the prices if you click on "Book now" or "Appointments" at the top of the page. For any custom price inquiery, you can contact me via e-mail at estelleschade.psy@gmail.com.
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Will the price for the sessions increase over time?While I might update the prices for the sessions from time to time, you will normally keep paying the price we agreed on during the first session. If I need to increase it, I will first discuss this with you during one of our sessions.
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How do I pay for the sessions?You have the possibility to pay via bank transfer, PayPal, Western Union, or in cash. You will find detailed information about this on each invoice I will send you.
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Do I have to pay before or after each session?This is up to you. Some of my clients pay right after, others prefer to pay for several sessions at a time in advance. You have 7 days after receiving the invoice to pay for the full amount. The only exception is if you booked a bundle: then you have to pay at least 24 hours before the first appointment.
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How do you enforce data protection?Jitsi and WhatsApp both use end-to-end encryption, meaning that no one should be able to access our meetings and messages. However, there still is a small risk as their servers are in different countries and those could possibly be accessed. I always send a pdf with an explanation about this after the first session, explaining that you should never send me sensitive information via e-mail unless we encrypt them.
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How do you protect your notes, invoices or other information on your devices?"All documents are password protected and encrypted using a programm that itself requires another password. And I am of course not allowed to discuss anything about my clients with anyone else.
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Is everything I say confidential?Yes, with a few exceptions where I am required by law to break our confidentiality agreement: if you plan on hurting someone else or yourself, and in case of child abuse at any time.
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What are your qualifications?I have a Master's degree in psychology, meaning I finished all of my training as a psychologist. However, I regularly do additional training.
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Are you a psychologist or a psychotherapist?I am a psychologist and not a psychotherapist, as I have not undergone any additional specialized training to become a psychotherapist.